Wirbelsäulengymnastik Stärkung und Lockerung der Rückenmuskulatur
Mittwoch, 02. Juli 2025 um 18:50 Uhr
| Kursnummer | BO 55.03 |
| Dozentin |
Eva Rack
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| erster Termin | Mittwoch, 02.07.2025 18:50–19:50 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 30.07.2025 18:50–19:50 Uhr |
| Gebühr | 20,00 EUR |
| Ort |
Rathaus
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Kursort
Der Schwerpunkt liegt bei diesen Kursen auf dem gezielten Training der Muskulatur, ebenso werden Dehn-, Entspannungs- und stabilisierende Übungen durchgeführt.
Ziel ist es, eine Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur und eine Verbesserung der Elastizität zu erreichen. Bitte mitbringen: Kissen, großes Handtuch, warme Socken
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 02.07.2025 | 18:50–19:50 Uhr |
| 2. | Mi., 09.07.2025 | 18:50–19:50 Uhr |
| 3. | Mi., 16.07.2025 | 18:50–19:50 Uhr |
| 4. | Mi., 30.07.2025 | 18:50–19:50 Uhr |
