Yoga - Kraft und Beweglichkeit für Anfänger*innen mit geringen Kenntnissen
Dienstag, 23. September 2025 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | BO 59 |
| Dozentin |
Beate Blankenhorn
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| erster Termin | Dienstag, 23.09.2025 18:00–19:30 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 10.02.2026 18:00–19:30 Uhr |
| Gebühr | 120,00 EUR |
| Ort |
Zehntscheuer
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Kursort
In diesem Kurs üben wir traditionelles Hatha Yoga kombiniert mit Elementen aus Yin Yoga und anderen Yogastilen. Körperliche Übungen führen durch den bewussten Einsatz des Atems zu innerer Konzentration und Entspannung und dadurch zu einer ganzheitlichen Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Dieses spezielle Yoga ist sanft und dennoch dynamisch. Es ist für Menschen jeden Alters erlernbar, unabhängig vom Stand der Kraft, des Körpergewichts und der Beweglichkeit. Mitbringen: Yoga- oder Gymnastikmatte, Decke für die Entspannung, evtl. ein kleines Kopfkissen.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 23.09.2025 | 18:00–19:30 Uhr |
| 2. | Di., 30.09.2025 | 18:00–19:30 Uhr |
| 3. | Di., 07.10.2025 | 18:00–19:30 Uhr |
| 4. | Di., 14.10.2025 | 18:00–19:30 Uhr |
| 5. | Di., 21.10.2025 | 18:00–19:30 Uhr |
| 6. | Di., 02.12.2025 | 18:00–19:30 Uhr |
| 7. | Di., 09.12.2025 | 18:00–19:30 Uhr |
| 8. | Di., 16.12.2025 | 18:00–19:30 Uhr |
| 9. | Di., 13.01.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
| 10. | Di., 20.01.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
| 11. | Di., 27.01.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
| 12. | Di., 03.02.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
| 13. | Di., 10.02.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
