Aktiv und Sicher bis ins hohe Alter Sturzprävention
Montag, 09. Dezember 2024 um 15:35 Uhr
| Kursnummer | BO 45.03 |
| Dozentin |
Ursula Hopp
|
| erster Termin | Montag, 09.12.2024 15:35–16:35 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 03.03.2025 15:35–16:35 Uhr |
| Gebühr | 24,00 EUR |
| Ort |
Rathaus
Seniorenzentrum Am Rosengarten
|
Kursort
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In diesem Kurs führen ältere Damen und Herren in froher Runde auf dem Stuhl sitzend oder dahinter stehend Gymnastik durch. Schwerpunkte sind hierbei Gleichgewichts- und Koordinationsübungen, sowie die Kräftigung der wichtigsten Muskelgruppen. Den Abschluss bilden kleine Gedächtnisübungen oder -spiele. Auch Ungeübte sind jederzeit herzlich Willkommen.
Kurstermine
| # | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 09.12.2024 15:35–16:35 Uhr | Seniorenzentrum Am Rosengarten |
| 2. | Mo., 16.12.2024 15:35–16:35 Uhr | Seniorenzentrum Am Rosengarten |
| 3. | Mo., 13.01.2025 15:35–16:35 Uhr | Seniorenzentrum Am Rosengarten |
| 4. | Mo., 20.01.2025 15:35–16:35 Uhr | Seniorenzentrum Am Rosengarten |
| 5. | Mo., 27.01.2025 15:35–16:35 Uhr | Seniorenzentrum Am Rosengarten |
| 6. | Mo., 03.02.2025 15:35–16:35 Uhr | Seniorenzentrum Am Rosengarten |
| 7. | Mo., 10.02.2025 15:35–16:35 Uhr | Seniorenzentrum Am Rosengarten |
| 8. | Mo., 17.02.2025 15:35–16:35 Uhr | Seniorenzentrum Am Rosengarten |
| 9. | Mo., 24.02.2025 15:35–16:35 Uhr | Seniorenzentrum Am Rosengarten |
| 10. | Mo., 03.03.2025 15:35–16:35 Uhr | Seniorenzentrum Am Rosengarten |
