Aktiv und Sicher bis ins hohe Alter Sturzprävention
Montag, 15. September 2025 um 14:30 Uhr
| Kursnummer | BO 39.00 |
| Dozenten |
Ursula Hopp
Yvonne Endler-Fritsch |
| erster Termin | Montag, 15.09.2025 14:30–15:30 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 17.11.2025 14:30–15:30 Uhr |
| Gebühr | 24,00 EUR |
| Ort |
Seniorenzentrum Am Rosengarten
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Kursort
In diesem Kurs führen ältere Damen und Herren in froher Runde auf dem Stuhl sitzend oder dahinter stehend Gymnastik durch. Schwerpunkte sind hierbei Gleichgewichts- und Koordinationsübungen sowie die Kräftigung der wichtigsten Muskelgruppen. Den Abschluss bilden kleine Gedächtnisübungen oder -spiele. Auch Ungeübte sind jederzeit herzlich Willkommen.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 15.09.2025 | 14:30–15:30 Uhr |
| 2. | Mo., 22.09.2025 | 14:30–15:30 Uhr |
| 3. | Mo., 29.09.2025 | 14:30–15:30 Uhr |
| 4. | Mo., 06.10.2025 | 14:30–15:30 Uhr |
| 5. | Mo., 13.10.2025 | 14:30–15:30 Uhr |
| 6. | Mo., 20.10.2025 | 14:30–15:30 Uhr |
| 7. | Mo., 27.10.2025 | 14:30–15:30 Uhr |
| 8. | Mo., 03.11.2025 | 14:30–15:30 Uhr |
| 9. | Mo., 10.11.2025 | 14:30–15:30 Uhr |
| 10. | Mo., 17.11.2025 | 14:30–15:30 Uhr |
