Functional Body Mix HIIT High-Intensity Intervall Training
Donnerstag, 17. September 2026 um 18:15 Uhr
| Kursnummer | BO 53.01 |
| Dozentin |
Jorna Shirin Schwarzkopf
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| erster Termin | Donnerstag, 17.09.2026 18:15–19:15 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 03.12.2026 18:15–19:15 Uhr |
| Gebühr | 51,00 EUR |
| Ort |
Rathaus
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Kursort
In diesem anspruchsvollen HIIT-Kurs erwartet dich ein energiegeladenes Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer und Koordination auf ein neues Level bringt. Der Fokus liegt auf dynamischen, explosiven Bewegungen mit vielen Sprungelementen, wechselnd mit kontrollierten Kraftübungen. Ideal für alle mit Trainingserfahrung, die sich richtig auspowern wollen. Dich begleiten abwechslungsreiche Workouts mit richtig guter Musik, die dich durch jede Runde pusht. Trainiere an deiner Grenze, spüre die Energie und gehe jedes Mal stärker raus, als du reingekommen bist!
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 17.09.2026 | 18:15–19:15 Uhr |
| 2. | Do., 24.09.2026 | 18:15–19:15 Uhr |
| 3. | Do., 08.10.2026 | 18:15–19:15 Uhr |
| 4. | Do., 15.10.2026 | 18:15–19:15 Uhr |
| 5. | Do., 22.10.2026 | 18:15–19:15 Uhr |
| 6. | Do., 05.11.2026 | 18:15–19:15 Uhr |
| 7. | Do., 12.11.2026 | 18:15–19:15 Uhr |
| 8. | Do., 19.11.2026 | 18:15–19:15 Uhr |
| 9. | Do., 26.11.2026 | 18:15–19:15 Uhr |
| 10. | Do., 03.12.2026 | 18:15–19:15 Uhr |
