Aktiv und Sicher bis ins hohe Alter Sturzprävention
Montag, 14. September 2026 um 14:30 Uhr
| Kursnummer | BO 43.00 |
| Dozenten |
Ursula Hopp
Yvonne Endler-Fritsch |
| erster Termin | Montag, 14.09.2026 14:30–15:30 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 16.11.2026 14:30–15:30 Uhr |
| Gebühr | 24,00 EUR |
| Ort |
Seniorenzentrum Am Rosengarten
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Kursort
In diesem Kurs führen ältere Damen und Herren in froher Runde auf dem Stuhl sitzend oder dahinter stehend Gymnastik durch. Schwerpunkte sind hierbei Gleichgewichts- und Koordinationsübungen sowie die Kräftigung der wichtigsten Muskelgruppen. Den Abschluss bilden kleine Gedächtnisübungen oder -spiele. Auch Ungeübte sind jederzeit herzlich willkommen.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 14.09.2026 | 14:30–15:30 Uhr |
| 2. | Mo., 21.09.2026 | 14:30–15:30 Uhr |
| 3. | Mo., 28.09.2026 | 14:30–15:30 Uhr |
| 4. | Mo., 05.10.2026 | 14:30–15:30 Uhr |
| 5. | Mo., 12.10.2026 | 14:30–15:30 Uhr |
| 6. | Mo., 19.10.2026 | 14:30–15:30 Uhr |
| 7. | Mo., 26.10.2026 | 14:30–15:30 Uhr |
| 8. | Mo., 02.11.2026 | 14:30–15:30 Uhr |
| 9. | Mo., 09.11.2026 | 14:30–15:30 Uhr |
| 10. | Mo., 16.11.2026 | 14:30–15:30 Uhr |
