Aktiv und Sicher bis ins hohe Alter Sturzprävention
Montag, 08. Dezember 2025 um 15:35 Uhr
| Kursnummer | BO 39.03 |
| Dozenten |
Yvonne Endler-Fritsch
Ursula Hopp |
| erster Termin | Montag, 08.12.2025 15:35–16:35 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 02.03.2026 15:35–16:35 Uhr |
| Gebühr | 24,00 EUR |
| Ort |
Seniorenzentrum Am Rosengarten
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Kursort
In diesem Kurs führen ältere Damen und Herren in froher Runde auf dem Stuhl sitzend oder dahinter stehend Gymnastik durch. Schwerpunkte sind hierbei Gleichgewichts- und Koordinationsübungen sowie die Kräftigung der wichtigsten Muskelgruppen. Den Abschluss bilden kleine Gedächtnisübungen oder -spiele. Auch Ungeübte sind jederzeit herzlich Willkommen.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 08.12.2025 | 15:35–16:35 Uhr |
| 2. | Mo., 15.12.2025 | 15:35–16:35 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 3. | Mo., 05.01.2026 | 15:35–16:35 Uhr |
| 4. | Mo., 12.01.2026 | 15:35–16:35 Uhr |
| 5. | Mo., 19.01.2026 | 15:35–16:35 Uhr |
| 6. | Mo., 26.01.2026 | 15:35–16:35 Uhr |
| 7. | Mo., 02.02.2026 | 15:35–16:35 Uhr |
| 8. | Mo., 09.02.2026 | 15:35–16:35 Uhr |
| 9. | Mo., 23.02.2026 | 15:35–16:35 Uhr |
| 10. | Mo., 02.03.2026 | 15:35–16:35 Uhr |
