Wirbelsäulengymnastik Stärkung und Lockerung der Rückenmuskulatur
Mittwoch, 02. Juli 2025 um 20:00 Uhr
| Kursnummer | BO 55.04 |
| Dozentin |
Eva Rack
|
| erster Termin | Mittwoch, 02.07.2025 20:00–21:00 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 30.07.2025 20:00–21:00 Uhr |
| Gebühr | 20,00 EUR |
| Ort |
Rathaus
|
Kursort
Der Schwerpunkt liegt bei diesen Kursen auf dem gezielten Training der Muskulatur, ebenso werden Dehn-, Entspannungs- und stabilisierende Übungen durchgeführt.
Ziel ist es, eine Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur und eine Verbesserung der Elastizität zu erreichen. Bitte mitbringen: Kissen, großes Handtuch, warme Socken
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 02.07.2025 | 20:00–21:00 Uhr |
| 2. | Mi., 09.07.2025 | 20:00–21:00 Uhr |
| 3. | Mi., 16.07.2025 | 20:00–21:00 Uhr |
| 4. | Mi., 30.07.2025 | 20:00–21:00 Uhr |
