Gymnastik von Kopf bis Fuß für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Donnerstag, 25. September 2025 um 19:00 Uhr
| Kursnummer | BO 47 |
| Dozentin |
Stefka Laleva-Sterzel
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| erster Termin | Donnerstag, 25.09.2025 19:00–20:00 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 29.01.2026 19:00–20:00 Uhr |
| Gebühr | 81,00 EUR |
| Ort |
Seniorenwohnanlage
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Kursort
Bei diesem Ganzkörpertraining mobilisieren wir die Gelenke und kräftigen die Muskulatur. Die Beweglichkeit wird zunehmend gesteigert und Verspannungen wird entgegengewirkt. Gegen Ende der Stunde dehnen und massieren wir den Körper durch professionelles Faszientraining. Ein angenehmes Körpergefühl kann sich einstellen.
Bitte mitbringen: großes Handtuch, Getränk
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 25.09.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 2. | Do., 02.10.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 3. | Do., 09.10.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 4. | Do., 16.10.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 5. | Do., 23.10.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 6. | Do., 06.11.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 7. | Do., 13.11.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 8. | Do., 20.11.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 9. | Do., 27.11.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 10. | Do., 04.12.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 11. | Do., 11.12.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 12. | Do., 18.12.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 13. | Do., 08.01.2026 | 19:00–20:00 Uhr |
| 14. | Do., 15.01.2026 | 19:00–20:00 Uhr |
| 15. | Do., 22.01.2026 | 19:00–20:00 Uhr |
| 16. | Do., 29.01.2026 | 19:00–20:00 Uhr |
