Aktiv und Sicher bis ins hohe Alter Sturzprävention
Montag, 18. März 2024 um 15:35 Uhr
| Kursnummer | BO 039.01 |
| Dozentin |
Ursula Hopp
|
| erster Termin | Montag, 18.03.2024 15:35–16:35 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 17.06.2024 15:35–16:35 Uhr |
| Gebühr | 22,00 EUR |
| Ort |
Rathaus
Seniorenzentrum Am Rosengarten
|
Kursort
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In diesem Kurs führen ältere Damen und Herren in froher Runde auf dem Stuhl sitzend oder dahinter stehend Gymnastik durch. Schwerpunkte sind hierbei Gleichgewichts- und Koordinationsübungen, sowie die Kräftigung der wichtigsten Muskelgruppen. Den Abschluss bilden kleine Gedächtnisübungen oder -spiele. Auch Ungeübte sind jederzeit herzlich Willkommen.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 18.03.2024 15:35–16:35 Uhr | Seniorenzentrum Am Rosengarten |
| 2. | Mo., 25.03.2024 15:35–16:35 Uhr | Seniorenzentrum Am Rosengarten |
| 3. | Mo., 08.04.2024 15:35–16:35 Uhr | Seniorenzentrum Am Rosengarten |
| 4. | Mo., 15.04.2024 15:35–16:35 Uhr | Seniorenzentrum Am Rosengarten |
| 5. | Mo., 22.04.2024 15:35–16:35 Uhr | Seniorenzentrum Am Rosengarten |
anstehende Termine
| # | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 6. | Mo., 29.04.2024 15:35–16:35 Uhr | Seniorenzentrum Am Rosengarten |
| 7. | Mo., 13.05.2024 15:35–16:35 Uhr | Rathaus |
| 8. | Mo., 03.06.2024 15:35–16:35 Uhr | Seniorenzentrum Am Rosengarten |
| 9. | Mo., 10.06.2024 15:35–16:35 Uhr | Seniorenzentrum Am Rosengarten |
| 10. | Mo., 17.06.2024 15:35–16:35 Uhr | Seniorenzentrum Am Rosengarten |
