Fit von Kopf bis Fuß im dritten Lebensabschnitt Ganzkörpertraining
Dienstag, 20. Februar 2024 um 16:50 Uhr
| Kursnummer | BO 040 |
| Dozentin |
Antje Rauschenberger
|
| erster Termin | Dienstag, 20.02.2024 16:50–17:50 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 18.06.2024 16:50–17:50 Uhr |
| Gebühr | 67,00 EUR |
| Ort |
Bürgerhaus
Seniorenwohnanlage
|
Kursort
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Im gemeinsamen fröhlichen Miteinander fördern und trainieren wir die Beweglichkeit des Körpers. Dazu stehen uns vielfältige Übungen und Kleingeräte zur Verfügung. Das abwechslungsreiche Programm trainiert eine sanfte Muskelkräftigung, eine gute Haltung, eine verbesserte Koordination und löst Verspannungen. Frau und Mann entscheiden selbst über die Intensität der Übungen, je nach Fitnesslevel.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1. | Di., 20.02.2024 16:50–17:50 Uhr | Seniorenwohnanlage |
| 2. | Di., 27.02.2024 16:50–17:50 Uhr | Seniorenwohnanlage |
| 3. | Di., 05.03.2024 16:50–17:50 Uhr | Seniorenwohnanlage |
| 4. | Di., 12.03.2024 16:50–17:50 Uhr | Seniorenwohnanlage |
| 5. | Di., 19.03.2024 16:50–17:50 Uhr | Seniorenwohnanlage |
| 6. | Di., 09.04.2024 16:50–17:50 Uhr | Seniorenwohnanlage |
| 7. | Di., 16.04.2024 16:50–17:50 Uhr | Seniorenwohnanlage |
| 8. | Di., 23.04.2024 16:50–17:50 Uhr | Bürgerhaus |
anstehende Termine
| # | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 9. | Di., 30.04.2024 16:50–17:50 Uhr | Seniorenwohnanlage |
| 10. | Di., 07.05.2024 16:50–17:50 Uhr | Seniorenwohnanlage |
| 11. | Di., 14.05.2024 16:50–17:50 Uhr | Seniorenwohnanlage |
| 12. | Di., 04.06.2024 16:50–17:50 Uhr | Seniorenwohnanlage |
| 13. | Di., 11.06.2024 16:50–17:50 Uhr | Seniorenwohnanlage |
| 14. | Di., 18.06.2024 16:50–17:50 Uhr | Seniorenwohnanlage |
