Kursnummer | BO 056.02 |
Dozentin |
Eva Rack
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erster Termin | Donnerstag, 22.02.2024 08:30–09:30 Uhr |
letzter Termin | Donnerstag, 04.07.2024 08:30–09:30 Uhr |
Gebühr | 72,00 EUR |
Ort |
Rathaus
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Der Schwerpunkt liegt bei diesen Kursen auf dem gezielten Training der Muskulatur, ebenso werden Dehn-, Entspannungs- und stabilisierende Übungen durchgeführt.
Ziel ist es, eine Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur und eine Verbesserung der Elastizität zu erreichen. Bitte mitbringen: Kissen, großes Handtuch, warme Socken
# | Datum | Uhrzeit |
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1. | Do., 22.02.2024 | 08:30–09:30 Uhr |
2. | Do., 29.02.2024 | 08:30–09:30 Uhr |
3. | Do., 07.03.2024 | 08:30–09:30 Uhr |
4. | Do., 14.03.2024 | 08:30–09:30 Uhr |
5. | Do., 21.03.2024 | 08:30–09:30 Uhr |
6. | Do., 11.04.2024 | 08:30–09:30 Uhr |
7. | Do., 18.04.2024 | 08:30–09:30 Uhr |
8. | Do., 25.04.2024 | 08:30–09:30 Uhr |
9. | Do., 02.05.2024 | 08:30–09:30 Uhr |
# | Datum | Uhrzeit |
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10. | Do., 16.05.2024 | 08:30–09:30 Uhr |
11. | Do., 06.06.2024 | 08:30–09:30 Uhr |
12. | Do., 13.06.2024 | 08:30–09:30 Uhr |
13. | Do., 20.06.2024 | 08:30–09:30 Uhr |
14. | Do., 27.06.2024 | 08:30–09:30 Uhr |
15. | Do., 04.07.2024 | 08:30–09:30 Uhr |