Kursnummer | BO 056.01 |
Dozentin |
Eva Rack
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erster Termin | Mittwoch, 21.02.2024 20:00–21:00 Uhr |
letzter Termin | Mittwoch, 03.07.2024 20:00–21:00 Uhr |
Gebühr | 72,00 EUR |
Ort |
Rathaus
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Der Schwerpunkt liegt bei diesen Kursen auf dem gezielten Training der Muskulatur, ebenso werden Dehn-, Entspannungs- und stabilisierende Übungen durchgeführt.
Ziel ist es, eine Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur und eine Verbesserung der Elastizität zu erreichen. Bitte mitbringen: Kissen, großes Handtuch, warme Socken
# | Datum | Uhrzeit |
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1. | Mi., 21.02.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
2. | Mi., 28.02.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
3. | Mi., 06.03.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
4. | Mi., 13.03.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
5. | Mi., 20.03.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
6. | Mi., 10.04.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
7. | Mi., 17.04.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
8. | Mi., 24.04.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
# | Datum | Uhrzeit |
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9. | Mi., 08.05.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
10. | Mi., 15.05.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
11. | Mi., 05.06.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
12. | Mi., 12.06.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
13. | Mi., 19.06.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
14. | Mi., 26.06.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
15. | Mi., 03.07.2024 | 20:00–21:00 Uhr |