Kursnummer | BO 046 |
Dozentin |
Stefka Laleva-Sterzel
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erster Termin | Donnerstag, 22.02.2024 19:00–20:00 Uhr |
letzter Termin | Donnerstag, 11.07.2024 19:00–20:00 Uhr |
Gebühr | 57,00 EUR |
Ort |
Seniorenwohnanlage
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Bei diesem Ganzkörpertraining mobilisieren wir die Gelenke und kräftigen die Muskulatur. Die Beweglichkeit wird zunehmend gesteigert und Verspannungen wird entgegengewirkt. Gegen Ende der Stunde dehnen und massieren wir den Körper durch professionelles Faszientraining. Ein angenehmes Körpergefühl kann sich einstellen.
Bitte mitbringen: großes Handtuch, Getränk
# | Datum | Uhrzeit |
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1. | Do., 22.02.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
2. | Do., 29.02.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
3. | Do., 14.03.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
4. | Do., 21.03.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
5. | Do., 11.04.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
6. | Do., 18.04.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
7. | Do., 25.04.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
# | Datum | Uhrzeit |
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8. | Do., 02.05.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
9. | Do., 16.05.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
10. | Do., 06.06.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
11. | Do., 13.06.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
12. | Do., 20.06.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
13. | Do., 11.07.2024 | 19:00–20:00 Uhr |